6 dicas para não se estressar com videochamadas ; )

Trabalhar em casa agora é uma realidade estabelecida, as videochamadas idem. Não precisamos necessariamente ficar sobrecarregados com reuniões no Zoom ou Hangout; conheça seis dicas úteis, começando por se perguntar se o vídeo é realmente necessário ou apenas o áudio é suficiente.

• Considere tornar o vídeo das reuniões opcional sempre que possível. Arrume-se e prepare-se visualmente só para as reuniões mais importantes.
• Oculta seu próprio vídeo de você mesmo.
• Mude a visualização da tela (da visualização da galeria para a visualização do locutor e ocultar os participantes).
• Defina e siga uma agenda com pelo menos 2 dias de antecipação.
• Faça Pausas de 30 minutos entre uma reunião e a outra.
• Use o telefone e faça uma ligação sem vídeo quando isso é possível. As vezes torna o contato mais prático.